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patients accompagnés
Se Reconstruire - Burn-out & Stop Tabac
Se Reconstruire - Marie-Jeanne
Que vous souhaitiez relâcher le stress, libérer vos émotions, ou dire stop au tabac, je crée un espace bienveillant et professionnel pour vous accompagner pas à pas vers votre transformation.
À propos
Fondatrice du cabinet Se Reconstruire à Bormes-les-Mimosas, dans le Var, Marie-Jeanne accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui souhaitent retrouver une vie plus sereine et plus saine. Spécialisée en Lahochi réflexologie plantaire et dans l’accompagnement « Stop Tabac », elle met son savoir-faire et sa bienveillance au service de votre mieux-être physique et émotionnel.
À travers la réflexologie plantaire, le Lahochi, la libération émotionnelle ainsi que mon rôle de coupeuse de feu, je propose des soins énergétiques qui favorisent la relaxation, la circulation de l’énergie et la libération des tensions profondes.
Je vous propose également la pratique de l'hypnose uniquement pour le sevrage tabagique. J'utilise l'hypnose pour l'arrêt du tabac. Je travaille directement sur le subconscient du fumeur car c'est là où résident les croyances, les habitudes, les mécanismes de dépendance. L'objectif principal est d'amplifier la motivation et de modifier sa perception de la cigarette.
Installée à Bormes-les-Mimosas, dans le Var, je vous accueille au sein de mon cabinet pour des séances de réflexologie plantaire personnalisées. À travers des pressions précises exercées sur les zones réflexes du pied, je vous aide à relancer vos fonctions naturelles, à apaiser le mental et à retrouver un équilibre global corps-esprit.
Retrouvez calme et sérénité intérieure.
La réflexologie apaise le mental et détend profondément le corps.
Libérez les tensions accumulées de la journée.
Offrez-vous un sommeil plus paisible et réparateur.
Relâchez les blocages et douleurs physiques. La réflexologie aide le corps à retrouver souplesse et légèreté.
Réharmonisez votre système digestif naturellement. Un ventre plus léger, un bien-être intérieur retrouvé.
Retrouvez équilibre et harmonie au féminin. La réflexologie aide à réguler le cycle et apaiser les inconforts.
Stimulez la circulation de votre énergie vitale. Retrouvez force, clarté et élan au quotidien.
Échange d’accueil pour cerner vos besoins
Installation confortable
Stimulation ciblée des zones réflexes du pied
Temps d’intégration et conseils de fin de séance
Tensions, blocages énergétiques, stress.
Détente, respiration allégée, circulation revitalisée.
Un soin d’accompagnement pour retrouver vitalité et équilibre.
Vous n'êtes pas un simple Rendez-vous, j'accueille votre histoire avec attention pour vous guider , dans un climat de confiance sur le chemin de votre Bien-être.
La réflexologie vous aide à retrouver équilibre et sérénité intérieure, en agissant en profondeur sur vos émotions et votre bien-être mental.
En stimulant les zones réflexes du corps, la réflexologie soulage les tensions physiques et favorise une meilleure vitalité.
Installée à Bormes-les-Mimosas, dans le Var, Marie-Jeanne vous accueille dans un espace de bien-être pour des soins énergétiques personnalisés. Que vous ressentiez une fatigue persistante, un déséquilibre émotionnel ou une tension intérieure, ces soins vous offrent une parenthèse de douceur, d’apaisement et de recentrage.
Dès que l’on décide de travailler sur soi, il faut savoir que c’est un long chemin. Certaines transformations demandent du temps même toute une vie parfois. Grâce à l’accompagnement Libère & Rayonne « Méthode Vibraction », je vous accompagnerez sur une période de 3 mois en douceur avec un suivi régulier afin de vivre ce parcours délicat vers la libération émotionnelle et la reconnexion à soi.
Le Lahochi est une technique énergétique de plus en plus reconnue pour ses bienfaits sur la santé physique, émotionnelle et spirituelle. Accessible à tous, cette méthode douce s’appuie sur la transmission d’une haute fréquence d’énergie universelle pour favoriser l’harmonisation globale de l’être. Que ce soit en présentiel ou à distance, le Lahochi apporte apaisement, recentrage et renouveau intérieur.
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode douce inspirée de l’acupuncture et de la psychologie énergétique.
Elle consiste à tapoter légèrement des points d’énergie situés sur le visage et le haut du corps tout en verbalisant vos ressentis, afin de libérer les tensions émotionnelles.
Le soin coupeur de feu est une méthode énergétique ancestrale, utilisée pour atténuer les sensations de brûlure, calmer les inflammations, et aider le corps à se régénérer plus rapidement.
Marie-Jeanne agit comme canal d’énergie apaisante, pour rétablir l’équilibre et réduire la douleur.
Préparation en ligne : accès à la plateforme ATN pour préparer le sevrage (vidéos, MP3). Cette préparation est indispensable pour toutes personnes qui souhaitent se libérer définitivement du tabac.
Séance individuelle (environ 2 h) : hypnose
Suivi post-séance : Un accès internet réservé accessible 24H/24 vous permet de profiter de vidéos sur une durée de 16 jours dans le but de renforcer l’efficacité du processus.
Vous souhaitez arrêter de fumer définitivement ? À Bormes-les-Mimosas (Var), je vous propose un accompagnement personnalisé grâce à la méthode ATN ® (Arrêt Tabac Net) . Ensemble, nous relèverons ce défi vers votre liberté respiratoire et un mieux-être durable.
La méthode ATN ® est un protocole complet qui agit sur la dépendance physique, psychologique et émotionnelle du tabagisme. Elle mobilise notamment :
l’hypnose, pour travailler sur le subconscient et décider de façon ferme d’arrêter.
la PNL (Programmation neuro-linguistique), pour reprogrammer les comportements liés à la cigarette.
la cohérence cardiaque, pour mieux gérer le stress et les émotions pendant le sevrage.
Le taux de réussite annoncé : 95 % des personnes ayant bénéficié de la méthode ATN ® ont cessé de fumer définitivement.
Une seule séance est souvent suffisante (et une deuxième dans 10 % des cas) pour ancrer l’arrêt.
Réduction nette des envies de fumer et meilleure maîtrise de la dépendance.
Un arrêt durable, sans prise de poids significative (environ 2 à 3 kg dans certains cas seulement).
Meilleur souffle, amélioration de la santé respiratoire, du goût et de l’odorat.
Harmonisation du corps, de l’esprit et de l’énergie, pour un bien-être global.
Chaque séance est un moment privilégié pour vous reconnecter à votre corps, à vos émotions et à votre énergie vitale.
Marie-Jeanne adapte chaque accompagnement selon vos besoins du moment : réflexologie plantaire, soins énergétiques ou accompagnement “Stop Tabac” par la méthode ATN.
Les tarifs sont pensés avec justesse, afin que chacun puisse bénéficier d’un soutien concret et durable sur son chemin vers le mieux-être.
À PARTIR DE
53 €
3 séances sur 1 mois
1 séance tous les 3 mois + un suivi post-soin
6 séances sur 2 mois
9 séances sur 3 mois
12 séances + un suivi post-soin / mois
À PARTI DE
80 €
12 séances sur 3 mois 1 séance / semaine
3 séances
3 séances sur 3 mois
6 séances. Les 3 premières tous les 21 jours et les 3 suivantes un mois d'intervalle entre chaque séance
300 €
Que ce soit pour une séance de réflexologie plantaire, un soin énergétique ou un accompagnement “Stop Tabac”, je vous accueille avec bienveillance dans mon cabinet à Bormes-les-Mimosas (Var).
Prenons le temps d’échanger pour trouver ensemble le soin le plus adapté à vos besoins du moment.
Me contacter
Ce lieu a été pensé pour votre bien-être et votre détente. Tout est fait pour vous permettre de vous recentrer, de vous ressourcer et d’accueillir ce dont vous avez besoin en toute sérénité.
06 22 24 14 78
contact@mariejeanne-serenite.fr
246 Chemin des Quatre Saisons - Villa 11
83230 BORMES-LES-MIMOSAS
Du lundi au vendredi :
9h00-13h00 / 13h30 - 18h00
Samedi :
9h00 - 16h30
Chaque accompagnement est une rencontre unique.
Ces témoignages reflètent les transformations, le mieux-être et la sérénité retrouvée grâce à la réflexologie plantaire et à l’accompagnement Stop Tabac proposés à Bormes-les-Mimosas.
La réflexologie, pratiquée avec Marie-Jeanne JEGOU à Bormes-Les-Mimosas, est un véritable remède pour ceux qui traversent des périodes de stress post traumatique. En combinant des techniques manuelles spécifiques, elle permet de libérer les tensions accumulées dans le corps, offrant une détente profonde et durable.
Le stress post traumatique est une réaction complexe qui affecte non seulement l’esprit, mais aussi le corps. La réflexologie, par des pressions exercées sur les zones réflexes des pieds, rétablit un équilibre intérieur. Ce traitement holistique permet de réduire l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil, et favoriser une meilleure gestion des émotions. Une séance avec Marie-Jeanne JEGOU vous aide à retrouver cette harmonie dont vous avez besoin.
Dès votre arrivée, un climat apaisant vous accueille. Après un échange personnalisé pour cerner vos besoins, Marie-Jeanne JEGOU entame la séance de réflexologie en douceur. Chaque geste est adapté à votre sensibilité, permettant un relâchement progressif des tensions physiques et mentales. Au fur et à mesure, une sérénité vous envahit, une sensation de bien-être s’installe.
La réflexologie plantaire est reconnue pour ses effets bénéfiques sur le stress. Contrairement à d’autres méthodes plus invasives, elle agit en douceur sur l’ensemble du corps. Avec Marie-Jeanne JEGOU, vous bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure, basé sur l’écoute de vos besoins et de vos ressentis. Elle stimule les capacités d’auto-guérison naturelles de votre organisme, vous apportant ainsi une solution durable et sans effets secondaires.
De nos jours, le sommeil est souvent négligé par nos vies trépidantes. Pourtant, son rôle est primordial en ce qui concerne la régénération physique, mentale et émotionnelle de notre corps.
Voici les principaux éléments à retenir concernant le sommeil :
Le corps a besoin de repos, de récupération et de régénération.
Afin de renforcer notre système immunitaire, de réguler nos émotions et à consolider nos souvenirs, nous avons besoin de sommeil.
En principe, les besoins en sommeil varient en fonction de l’âge des individus, un adulte a besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit pour fonctionner de manière optimale.
Un cycle de sommeil se divise en 3 phases par cycle de sommeil: le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal . Chaque cycle dure environ 90 minutes et il est important de passer par toutes les phases pour un sommeil réparateur.
Les conséquences peuvent être graves sur notre santé si le manque de sommeil est régulier. Il peut augmenter des maladies chroniques telles que l’hypertension, le diabète et l’obésité. Le manque de sommeil peut aussi affecter notre humeur, notre concentration et nos performances cognitives.
Dans un 1er temps, il est important d’adopter de bonnes habitudes.
Ces conseils sont simples à appliquer en tout cas et parfois efficaces.
Malheureusement, ces conseils ne sont pas suffisants pour la plupart des personnes souffrant d’insomnies. Le manque de sommeil a un impact significatif sur leur qualité de vie. C’est là, que la Réflexologie plantaire peut vous aider. Cette approche est naturelle et a fait ses preuves pour améliorer le sommeil.
Cette pratique ancestrale est indolore. Elle permet de travailler sur certaines zones réflexes de vos pieds où se trouvent représentés des organes et des parties du corps. En travaillant sur ces zones par massages doux et ciblés, la réflexologie plantaire rétablit l’équilibre énergétique dans tout le corps et favorise un sommeil réparateur.
Maintenant, vous avez une bonne raison de faire appel à un réflexologue pour tenter de venir à bout des insomnies qui vous gâchent la vie. Prenez rendez-vous au Cabinet « Renaissance pour une Vie Meilleur » à Bormes-les-Mimosas pour découvrir ce que Marie-Jeanne peut vous apporter en matière de détente et de bien-être afin de vous aider à améliorer votre sommeil (accompagnement : En marche vers la sérénité). Sa bienveillance et son empathie fera de ce moment un véritable moment privilégié et unique.
Marie-Jeanne, praticienne en réflexologie plantaire vous accompagne pour vous aider à vous sentir mieux, et à soulager votre mal de dos de manière durable.
Pour soulager les maux de dos, la réflexologie plantaire est une pratique de médecine douce très efficace. Elle permet de cibler un point précis sous les pieds, afin de dénouer les noeuds à l’origine du mal. Les pieds représentent tous les organes et les parties du corps dans son intégralité. Marie-Jeanne a appris et pratique depuis quelques années dans son cabinet de Bormes-les-Mimosas, la réflexologie plantaire pour soulager ses clients de maux de dos persistants, et qui ne relèvent pas d’une pathologie médicale connue.
Pour découvrir la réflexologie plantaire et pour soulager les maux de dos persistants et chronique, contactez le cabinet « Renaissance pour une Vie Meilleure », et sa praticienne Marie-Jeanne, près de Hyères.
Qui n’est pas concerné par des maux de ventre. Pour certaines, ce sont des maux récurrents (douleurs chroniques) pour d’autres ponctuels (douleurs aïgues). Nous devons prendre soin de notre ventre car c’est un refuge digestif mais aussi émotionnel. On y trouve d’ailleurs notre 2nd cerveau.
La réflexologie plantaire va vous aider à soulager toutes sortes de maux de ventre : des remontées acides, hernie hiatale, brûlures et ulcère à l’estomac mais aussi la constipation, les ballonnements, colites et troubles intestinaux…
La réflexologie plantaire donne d’excellents résultats notamment sur la constipation. Elle améliore également les troubles de la digestion et les lourdeurs. Ce qui est important à souligner, c’est que plus les symptômes sont récents, plus les résultats sont rapides.
Dans le cas de troubles chroniques, les soins de réflexologies plantaires devront être plus fréquents pour maintenir un effet sur le long terme.
Les gastrites sont le plus souvent la conséquence d’un stress ou de prise médicamenteuse. Si la cause est le stress, une séance de réflexologie plantaire sera la bienvenue car elle permettra de transformer la situation stressante en moment de lâcher prise et de détente profonde.
En conclusion, la réflexologie plantaire est une méthode naturelle et très efficace. Elle soulage et permet un mieux-être général. Lors de votre prise de rendez-vous, Marie-Jeanne vous enverra un questionnaire que vous lui retournerez. Ainsi, elle pourra préparer votre rendez-vous et bien cibler les zones réflexes correspondant à votre problématique et ainsi réduire voire soulager vos douleurs. Grâce à l’anamnèse de début de rendez-vous, vous pourrez faire le point avec elle et lever des d’autres désagréments si d’autres évènements se sont produit entre temps. Il faut préciser qu’en quittant son cabinet de Bormes les mimosas, vous vous sentirez libérée et soulager du stress qui a provoqué vos troubles digestifs. Vous pourrez convenir avec elle si d’autres séances sont nécessaires afin d’avoir un soulagement plus durable.
C’est un ensemble de symptômes physiques (plus ou moins douloureux) et émotionnels qui surviennent en général 1 à 2 semaines avant les règles.
Des traitements médicaux existent pour soulager ces symptômes cependant de nombreuses femmes cherchent des approches moins invasives pour leur corps d’où la pratique de la réflexologie plantaire.
Lors d’une séance de réflexologie plantaire on stimule les zones réflexes des ovaires, de l’utérus et de l’hypophyse afin d’aider le rééquilibrage du cycle hormonal. C’est ainsi, que l’on va favoriser la libération d’endorphines (antalgiques naturels) pour calmer les douleurs.
Diminution du Stress et Sautes d’humeur
Avec la réflexologie plantaire on vient travailler par pressions circulaires sur les points réflexes du cerveau, des surrénales et du diaphragme afin d’apaiser les tensions nerveuses et diminuer le stress. On active le système nerveux parasympathique qui est responsable de notre équilibre émotionnel.
Amélioration du sommeil
Le trouble du sommeil aggrave l’irritabilité et la sensation de fatigue. Le fait de travailler sur les points du cerveau et du plexus solaire, on va rééquilibre le cycle de sommeil. La sécrétion de « mélatonine » se trouve facilité et la qualité du repos s’en trouve amélioré.
Il existe d’autres symptômes en plus de ceux abordés ci-dessus comme l’amélioration de la circulation sanguine, la réduction de la rétention d’eau, le rééquilibrage du système digestif. Marie-Jeanne saura adapter sa séance en fonction de vos symptômes, c’est pourquoi un entretien préalable est très important.
La régularité des séances est d’une par mois quelques jours avant les règles.
Une étude de 2011 publié dans le journal « Obstetrics and Gynecology » a démontré que la réflexologie plantaire réduit significativement les symptômes du syndrome prémenstruel après 8 semaines de traitement.
Des clientes m’ont également rapporté avoir moins de douleurs, un sommeil de meilleure qualité et moins de stress après quelques séances.
Ne restez plus avec vos douleurs, améliorer votre qualité de vie grâce à la réflexologie plantaire. C’est un vrai soutien ainsi qu’une solution douce et efficace.
En réflexologie plantaire, le rééquilibrage énergétique consiste à stimuler des zones précises du pied reliées à l’ensemble des organes, glandes et systèmes du corps.
Chaque point réflexe correspond à une partie du corps : en les activant, on favorise la circulation de l’énergie vitale et le bon fonctionnement global de l’organisme.
Lorsque cette énergie circule harmonieusement, le corps retrouve naturellement vitalité, stabilité et bien-être intérieur.
Au fil des séances, la réflexologie aide à réharmoniser les flux énergétiques perturbés par le stress, la fatigue ou les émotions accumulées.
Marie-Jeanne effectue des pressions rythmées sur les zones réflexes du pied afin de débloquer les tensions, stimuler la circulation sanguine et énergétique, et relancer les fonctions naturelles du corps.
Ce travail en profondeur permet de réancrer l’énergie et de raviver la vitalité générale.
Relance de l’énergie vitale et sensation de légèreté
Amélioration de la concentration et du sommeil
Réduction du stress et des tensions accumulées
Harmonisation des fonctions corporelles et émotionnelles
Sensation de bien-être global et regain d’élan intérieur
La réflexologie plantaire favorise le rééquilibrage énergétique naturel du corps.
Elle ne remplace pas un traitement médical, mais agit comme un soutien précieux pour retrouver bien-être et vitalité durable.
Chacun d’entre nous, portons des blessures invisibles : on y retrouve des émotions refoulées, des croyances limitantes ou des blocages (des résistances) qui nous empêche de nous épanouir. C’est ce que l’on appelle des mémoires inconscientes. Elles s’accumulent depuis notre plus tendre enfance ou proviennent de bien plus loin, voire du transgénérationnel… Elles peuvent être responsables de notre mal-être, de stress ou de douleurs (physiques). Découvrons ensemble cette méthode de libération émotionnelle et de transformation qui porte le nom de « Méthode vibraction » .
Cette méthode de libération émotionnelle est très simple, elle est basée sur l’écoute du corps et de ses vibrations. Notre corps garde en mémoire toutes les émotions non exprimées et alerte. C’est pour cette raison que l’on ressent des douleurs, des tensions et/ou un certain mal-être. On dit que le corps s’exprime.
La « Méthode Vibraction » va vous permettre d’apprendre à décrypter et identifier ces blocages afin de remettre en action leurs vibrations énergétiques pour vous en libérer.
ette méthode s’adresse à toutes les personnes qui prennent conscience que nous devons vivre pleinement notre vie et ne pas la subir.
Grâce à la « Méthode Vibraction » vous aurez l’opportunité de vous libérer :
Elle vous accompagnera lors d’un changement de vie, d’une transition et vous permettra de vous reconnecter au plus profond de vous-même.
« La Méthode Vibraction » s’adresse à toutes les personnes qui sont prêtes à entamer un véritable travail sur elles-même, à accepter les changements et transformations nécessaires. Simple mais pas facile car tout le monde n’ai pas prêt(e)s à réaliser cette transmutation, évolution. Difficile de remettre en question toutes nos croyances, nos réactions, tout ce qui nous a été enseigné…
Un besoin vital de se reconnecter à soi, le LaHoChi vous permet de retrouver l’envie de vivre pleinement sans subir les évènements. Etre soi-même, reprendre les rênes de sa vie, retrouver l’énergie nécessaire et vivre les opportunités qui se présentent deviennent primordiale. Un nouveau départ est nécessaire.
Afin de vous accompagner au mieux, il vous faudra 6 mois minimum pour vivre une réelle transformation (les trois 1ères séances seront espacées de 21 jours puis pour les 3 suivantes elle seront prévues 1 fois par mois). C’est le temps minimum a investir si vous aspirez à aller vers le changement désiré. Bien sûr, pour mettre toutes les chances de votre côté, il sera nécessaire de vous investir dans cette transformation.
Il faut du temps pour mettre en place de nouvelles habitudes et changer d’état d’esprit. Des semaines, des mois, des années de souffrances ne peuvent disparaître en une séance.
Mes cconsultant(es) ont pu voir leur vie se transformer grâce à notre travail collaboratif. Vous devez impérativement être acteur pour une réelle transformation car vous êtes seul(e) propriétaire de votre vie. Entre chaque séance de LaHoChi, il est nécessaire de poursuivre le travail initié lors de la séance.
Bienvenue dans cette aventure vers l’équilibre énergétique et le renouveau intérieur. L’accompagnement « Mieux vivre son quotidien » pour une vie plus épanouie» offre une série de six séances consécutives d’accompagnement personnalisé de Lahochi, vous invitant ainsi à une immersion progressive dans l’énergie douce et « guérisseuse » universelle. Cet accompagnement « Mieux vivre son quotidien » peut se faire en présentiel dans mon cabinet de Bormes les mimosas ou à distance. Sachez que l’énergie ne connaît ni distance et n’a pas d’espace temps. A distance ou en présentiel, l’efficacité sera la même.
A l’issu de chaque séance de LaHoChi, un suivi post-soin sera réalisé (RDV téléphonique d’environ 30 mn, 4 jours après le soin). Ainsi nous pourrons faire le point et échanger ensemble sur vos ressentis.
Toute séance annulée à moins de 48h avant notre RDV ne pourra être remboursée (hors circonstance exceptionnelle).
Pour rappel : Le Lahochi n’appartient à aucun ordre ou mouvement religieux ou sectaire d’aucune sorte. Aucun effets désirables n’est connu à la pratique du LaHoChi.
Cet accompagnement « Mieux vivre son quotidien » à Bormes les Mimosas se compose de 6 séances (1h30) et de 6 suivis (30mn). Il y aura 21 jours entre les 3 premières séances et pour les 3 suivantes l’intervalle sera 1 par mois.
Le tarif de cette prestation est de 90 €/séance soit un total de 540 € (possibilité de régler en 2 ou 3 fois)
La durée de chaque RDV est d’1h30.
3 séances d’EFT en visio ou en présentiel au cabinet à Bormes les mimosas.Chaque séance de soin Coupeur de Feu est un voyage vers la guérison profonde. Je canalise une énergie douce et apaisante, apportant un soulagement immédiat tout en soutenant le processus naturel de guérison. Ce soin se pratique en présentiel mais aussi à distance. Marie-Jeanne JEGOU, praticienne « coupeur de feu » à Bormes-les-Mimosas.
Technique ancienne : Basée sur une pratique énergétique ancienne et éprouvée.
Réconfort immédiat : Des résultats perceptibles dès la première séance.
Ce soin est très efficace sur les tatouages : Il permet de soulager la sensation de brûlure et peut même éviter les croutes à la cicatrisation dans certains cas (Voir témoignage).
Il vous libère de maux de tête, d’insolation, soulage de certaines douleurs ou effets indésirables (radiothérapie ou chimiothérapie).
Libérez-vous des sensations de chaleur excessive avec le soin Coupeur de Feu proposée par Marie-Jeanne près de Hyères, et laissez-vous guider vers un apaisement énergétique profond. Il est possible d’avoir besoin de plusieurs séances pour un soulagement efficace et rapide.
3 séances coupeur de feu à distance ou en présentiel à Bormes les mimosas.
La durée d’un soin est de 20 à 30 minutes.
A l’issue de ces soins, un suivi vous sera proposé afin de faire le point ensemble.
Le tarif pour ces 3 séances est de 95 €.
